هذا الوعاء الملون من الكمال النباتي مليء بالعناصر الغذائية وبمجرد تناوله ، سيجعلك تشعر بالانتعاش والامتلاء والرائع.
أسلوب
قم بتجميع قاعدة من الكينوا المطبوخة حديثا (أو الحبوب المفضلة) في وعاءك المفضل. شريحة الأفوكادو والفلفل الأحمر ، قشر الجزرة إلى شرائح رقيقة ، شريحة بعض الملفوف الأحمر وقطع بعض الخيار إلى مكعبات. أضيفي الخضار الطازجة فوق الكينوا مع حفنة من حبوب ادامامي. انتهي بجزء صحي إلى حد ما من مربى الفلفل الحار الطازج من Tracklements للحصول على حرارة وحلاوة مرحب بها ، ورش بذور السمسم فوقها.
المكونات
الكينوا المطبوخة الطازجة ، أو الحبوب المفضلة
الافوكادو
نصف حبة فلفل أحمر
جزر
الملفوف الأحمر
نصف خيار
ادامامي الفول
تراكليمينتس فريش تشيلي جام
بذور السمسم
اختياري: أي خضروات موسمية أخرى يمكنك العثور عليها في الثلاجة
