Enkle kveldsmat, Glutenfri, Nydelige lunsjer, Oppskrifter, Rask og enkel

Bakte egg med spinat, feta, chorizo og fersk chilisyltetøy

Matlagingsveiledning

Serverer 2:

Forvarm ovnen til 200°C/400°F/gassmerke 6.

Kok chorizoen i en stor stekepanne til den er brun og har sluppet oljen. Tilsett rødløken og stek forsiktig til den er myk (ca. 5 min). Tilsett hvitløken, stek i 1 min, tilsett spinaten og rør til den er visnet. Tilsett tomater, koriander og chilisyltetøy. Årstid. Ta av varmen og rør fetaen igjennom.

Bruk en skje til å lage en dip i midten av sausen i hver rett. Knekk eggene dine i disse dippene. Fortsett å koke på koketoppen i ca 3 minutter. Sett inn i ovnen i 5-6 minutter til eggene er stekt slik du liker dem. Topp med frisk koriander.

Server med sprø brød eller med en stor, grønn salat.

Ingredienser

  • 110 g Chorizo, kuttet i terninger
  • 1 liten rødløk, hakket
  • 1 fedd hvitløk, i terninger
  • 50 g spinat
  • 1 400 g cherrytomater i boks
  • Stor håndfull fersk koriander, hakket
  • 2 ss Tracklements Fresh Chilli Jam
  • Salt og pepper
  • 50 g fetaost, kuttet i små terninger
  • 2 egg

Related Posts